Wie konsumiert man Pollen?

• Die empfohlene Menge beträgt etwa 15/20 g pro Tag für einen Erwachsenen (1 Esslöffel).
• Um Magensäure zu vermeiden, empfiehlt es sich, ihn lange zu kauen oder mit lauwarmen Getränken (Wasser, Milch oder Kräutertee) zu verdünnen . Alternativ kann es auch mit Honig, Marmelade oder Joghurt gemischt zum Frühstück verzehrt werden, um den Tag optimal zu beginnen!
• Verzehren Fasten scheint tatsächlich der beste Weg zu sein um alle seine Nährstoffe aufzunehmen

Zusammensetzung von Bienenpollen?

• 50 % hoch assimilierbare Kohlenhydrate
• 30 % Protein (enthält alle essentiellen Aminosäuren und 21 der 23 vorhandenen Aminosäuren)
• 10 % Fett (einschließlich Omega-) 3 und Omega-6 essentielle Fettsäuren)
• 10 % Enzyme, Vitamine, Mineralstoffe, Wasser, Flavonoide und noch nicht identifizierte Stoffe

Wie wird Propolis gewonnen?

• Propolis ist eine harzige Substanz, die Bienen aus den Knospen und der Rinde einiger Pflanzen wie z Pappeln, Birken, Kiefern, Tannen, Rosskastanien, Weiden, Eichen und Ulmen. Im Bienenstock wird Propolis verwendet, um Risse zu versiegeln und die Umgebung vor Raubtieren und schlechtem Wetter zu isolieren . In seinem natürlichen Zustand erscheint es als normalerweise dunkles Hexin , in heißem Zustand zähflüssig, mit einem allgemein säuerlichen Geschmack und einem ausgeprägten Aroma.

Was ist es? von Propolis?

• Propolis besteht größtenteils aus Harzen und Balsamen (50%), Wachs (25) %), ätherische Öle (10 %), Pollen (5 %), organisches und mineralisches Material (5 %). Sehr wichtig sind auch Flavonoide, die, verstärkt durch die Anwesenheit von Entzündungshemmern und Vitaminen (C, E, B1, B2, B6, PP), eine wichtige Schutzwirkung auf die Blutkapillaren ausüben
  

  Was ist eine Propolis-Tinktur?

  • Die Tinktur , gewonnen durch Verdünnen von Propolis in Ethylalkohol, eignet sich zum Gurgeln, Tamponieren, Bürsten oder Inhalieren . Die Einnahme von Propolis-Tinktur kann zusammen mit Honig oder Zucker (um den bitteren Geschmack zu überdecken), Wasser oder heißer Milch (in diesem Fall ist es wichtig, gut zu schütteln, da Propolis an den Wänden des Behälters haftet) erfolgen. Normalerweise empfehlen wir, 5-15 Tropfen pro Tag einzunehmen.