Qu’est-ce que le chardon-marie ?
Le chardon mar ie (nom scientifique
Silybum marianum
) est une plante herbacée appartenant à la famille des Astéracées et répandue dans plusieurs pays du bassin méditerranéen. Il se caractérise par sa fleur d’un violet éclatant.
Propriétés du chardon-marie ?
Le chardon-marie est considéré comme une plante alliée du foie et est donc utilisé pour traiter
troubles hépatiques
notamment grâce à l’action de la silymarine qu’il contient et qui possède de fortes propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, cytoprotectrices et hépaprotectrices.
Avantages de la teinture mère de chardon-marie ?
La
Teinture mère de chardon-marie sans alcool
, o
Macérat glycérique de chardon-marie
est un remède naturel dont on peut affirmer qu’il possède des propriétés de :
- Aide à la fonction digestive
- Aide à la fonction hépatique
- Aide aux fonctions purificatrices de l’organisme
Toutes ces allégations sont réglementées et approuvées par le ministère italien de la santé pour leurs effets physiologiques, visant à « optimiser les fonctions de l’organisme dans le cadre de l’homéostasie ».
Chardon Marie, combien de gouttes ?
Nous recommandons de prendre 40 gouttes dissoutes dans un verre d’eau, 1 à 3 fois par jour.
Contre-indications du chardon-marie ?
À ce jour, les études sur la prise de produits à base de chardon-marie ont montré qu’en général, les extraits de cette plante sont bien tolérés lorsqu’ils sont pris de manière appropriée.
Toutefois, des effets secondaires tels que des troubles gastro-intestinaux (ballonnements abdominaux) et une légère action laxative peuvent survenir chez les personnes sensibles. Le chardon-marie peut également donner lieu à des réactions allergiques, qui sont plus fréquentes chez les personnes ayant une allergie établie aux plantes de la même famille (comme les ambroisies, les chrysanthèmes, les œillets d’Inde, les marguerites).
Avertissements concernant le chardon-marie ?
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des enfants de moins de 3 ans. Les compléments alimentaires ne sont pas destinés à se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain, et nous recommandons toujours l’ avis de votre médecin ou nutritionniste avant de les prendre.
