Hydrolysiertes marines Kollagen: Was ist das und welche Vorteile hat es?
Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von hydrolysiertem marinem Kollagen werden immer beliebter und finden immer mehr Platz in den Apothekenregalen.
In diesem Artikel werden wir versuchen zu erklären, was Kollagen ist, welche Bedeutung es für unseren Körper hat und warum Hydrolysiertes Meereskollagen die beste Wahl ist.
Inhaltsübersicht
Kollagen: Was ist das?
Die Kollagen (o Kollagen) ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper und insbesondere das wichtigste Eiweiß von Bindegewebe in Tiere.
Es ist das am häufigsten vorkommende Protein in Säugetiere (etwa 25 % der gesamten Eiweißmasse), was beim Menschen man etwa 6 % des Körpergewichts.
Kollagen ist ein sehr wichtiges Element in unserem Körper, da es mit so vielen Handlungen verbunden ist, die wir täglich ausführen. Wenn wir nämlich lächeln oder uns durch Stirnrunzeln konzentrieren, setzen wir diese Kollagenfasern einer Belastung aus, die zu einer vorübergehenden Faltenbildung der Haut führt. Anschließend kehrt dank der Funktionen eines anderen Proteins (Elastin) alles wieder in die Normalität zurück.
Ab dem 25. Lebensjahr nimmt jedoch die Menge an Kollagen und Elastin ab, wodurch die Haut immer weniger elastisch wird und immer mehr Falten entstehen.
Kollagen, wo kommt es im menschlichen Körper vor?
Wie oben erläutert, ist Kollagen ein für den Menschen essenzielles Protein, das vom Körper selbst hergestellt wird. Dieses Protein ist für den Menschen überlebenswichtig, da es der Hauptbaustein des Bindegewebes ist.
Dieses Protein ist im menschlichen Körper besonders konzentriert in Knochen, Sehnen, Knorpel, Haut Membranen und Blutgefäße.
Wo ist Kollagen in Lebensmitteln enthalten?
Kollagene Fasern können auch über die Ernährung aufgenommen werden, z. B. durch mageres Fleisch, bestimmte Fischarten, fettarme Milchprodukte, Erdnüsse und Hülsenfrüchte.
Gleichzeitig können wir durch die Wahl der richtigen Lebensmittel wertvolle Verbündete finden, um den oxidativen Stress zu bekämpfen, aber vor allem, um die Kollagenproduktion zu stimulieren und das vorhandene Kollagen zu schützen, wie zum Beispiel rote Paprika, Tomaten, Lachs, Kartoffeln, Truthahn, Sonnenblumenkerne und Eier.
Wie viele Arten von Kollagen gibt es?
Es gibt zahlreiche Arten von eigenem Kollagen und mehrere Proteine, die eine Polypeptidstruktur haben, die dem Kollagen weitgehend ähnlich ist. Bisher sind in der Literatur 28 Kollagenarten beschrieben worden.
Es gibt jedoch fünf Hauptarten von Kollagen, die im menschlichen Körper vorkommen:
- TYP 1(BINDEGEWEBE): Es macht 90 % des gesamten Kollagens aus und ist an der Zusammensetzung der wichtigsten Bindegewebe beteiligt, z. B. Leder, Sehnen,Knochen e Hornhaut.
- TYP 2(KNORPEL):Kollagen vom Typ 2 besteht aus breiteren Fasern als Typ 1 und ist im hyalinen Knorpel zu finden.
- TYP 3(ELASTIZITÄT): Dieses Kollagen bildet die Struktur von Hohlorganen wie Venen, Arterien, Gebärmutter und Därmen, trägt aber auch zur Elastizität der Haut und zur Bildung von Narbengewebe nach einer Verletzung bei.
- TYP 4: Es befindet sich hauptsächlich auf der Ebene der Basallamina, einer dünnen Schicht auf der Ebene des Epithelgewebes, die die Aufgabe hat, Zellen und Gewebe zu stützen und das Epithel mit dem darunter liegenden lockeren Bindegewebe zu verankern.
- TYP 5: Diese Art von Kollagen findet sich in der dermalen und epidermalen Verbindung, in Plazentageweben, Zelloberflächen und Haaren.
Eine weitere Klassifizierung, die für Kollagen vorgenommen werden kann, ist seine Herkunft. Tatsächlich ist es so, dass eine Substanz, die ausschließlich aus der Tierwelt stammt; je nachdem, von welchen Tieren sie stammt, gibt es verschiedene Arten:
- Rinderkollagen
- Kollagen vom Schwein
- Kollagen vom Huhn
- Meereskollagen (oder Fischkollagen)
Schließlich werden je nach Herkunft, aber auch je nach dem Teil des Tieres, aus dem es gewonnen wird, verschiedene Arten von Kollagen gewonnen. Rinderhaut oder Schweineschwarte liefern beispielsweise hauptsächlich Typ-1-Kollagen, während Gelenkknorpel hauptsächlich Typ-2-Kollagen enthält.
Warum gilt Kollagen als der ultimative Schönheitsdrink?
Leider nimmt die Kollagensynthese mit zunehmendem Alter ab, während der Abbau zunimmt und damit auch die Rauheit der Haut, die weniger fest und dünner wird.
Aus diesem Grund ist die Kollagen-Ergänzungen sind weit verbreitet in der
Nutrazeutika Anti-Aging die aufgrund ihres direkten Nutzens für die Hautqualität in der Regel dazu beitragen, die Verbesserung der Hautästhetik.
Hydrolysiertes marines Kollagen: Was ist das?
Gehen wir von der Annahme aus, dass die Kollagen ist ein schwer verdauliches Eiweiß, da es sehr groß ist.
Um diesen Nachteil zu überwinden, wurde die Kollagen wird häufig in hydrolysierter Form verkauft, wobei es durch Hydrolyseverfahren in Fragmente mit geringerem Molekulargewicht zerlegt wird. Dies fördert die Verdauung und die Aufnahme im Darm bzw. in der Haut bei der topischen Anwendung mit Kosmetika.
Das am häufigsten verwendete hydrolysierte Kollagen ist sicherlich das marine Kollagen, da es reich an essenziellen Fettsäuren, Omega-3-Fettsäuren und Proteinen ist. Diese Art von Kollagen wird in der Regel aus der Haut und den Schuppen von Meeresfischen wie Lachs und Kabeljau gewonnen.
Hydrolysiertes marines Kollagen: Wofür wird es verwendet?
Eine Supplementierung mit hydrolysiertem marinem Kollagen liefert nicht nur die „
Ziegelsteine „für die Synthese von neuem Kollagen in der Haut, sondern ist in der Lage, die biochemischen Prozesse zu stimulieren, die die Bildung von neuen Kollagenfasern
(körpereigene Synthese).
Insbesondere Kollagenfragmente, die die Aminosäuren Prolin und Hydroxyprolin enthalten (die, wie wir gesehen haben, charakteristisch für Kollagen sind), stimulieren das Wachstum und die Migration von Fibroblasten in der Haut, wo sie für die Synthese von neuem Kollagen und die Reorganisation der extrazellulären Matrix sorgen.
Hydrolysiertes marines Kollagen: Was sind die Vorteile?
Im Einzelnen können wir die Vorteile wie folgt aufteilen:
- Kollagen für die Knochen
DieEinnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Kollagen erhöht insbesondere bei Frauen nach der Menopause die Knochendichte der Wirbel und des Oberschenkelhalses erheblich.
- Kollagen für Gelenke
: ist ein wesentlicher Bestandteil von Sehnen, Bändern und Knorpeln. Bei Personen, die ein Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen vom Typ II einnahmen, wurde ein Rückgang der Osteoarthritis-Symptome festgestellt
- Kollagen für die HautAuf der Ebene der Haut trägt Kollagen dazu bei, die Festigkeit, Spannkraft und Prallheit der Haut zu erhalten und das Vorhandensein von Falten. Es befindet sich nämlich auf der Ebene der Dermis, wo es zusammen mit elastischen Fasern und Glykosaminoglykanen die dreidimensionale Struktur bildet, die die Haut hält und stützt und ihr Widerstand und Elastizität.
- Kollagen gegen Cellulite
: daufgrund der Fettschicht unter der Haut, die gegen das Bindegewebe drückt, wodurch das typische „Orangenhaut“-Erscheinungsbild entsteht, das bei 80-90 % der Frauen auftritt. Kollagenpräparate verbessern die Hautstruktur, helfen bei der Fettverbrennung und bauen Muskeln auf, da sie eine hohe Konzentration an Glycin enthalten, einer Aminosäure, aus der Kreatin besteht, die Substanz, die die Muskeln beim Sport antreibt.
- Kollagen für den Verdauungstrakt
Insbesondere bei Menschen mit Reizdarmsyndrom scheint dieses Protein den Wiederaufbau von Gewebe im Verdauungstrakt zu unterstützen.
- Kollagen für Haare
: ahilft, die Faser (die Zellen, aus denen das Haar besteht) von brüchigem, schwachem und stumpfem Haar zu reparieren. Es spendet Feuchtigkeit, umhüllt die Cuticula (die äußere Schicht des Haares) mit einem Schutzfilm und verdichtet die äußere Schicht, wodurch das Volumen des Haares erhöht wird.
Wann sollte Collagen eingenommen werden: morgens oder abends?
Kollagenpräparate können entweder morgens oder abends eingenommen werden, es wird jedoch empfohlen, sie auf nüchternen Magen einzunehmen, um die Aufnahme zu fördern.
Ist hydrolysiertes Kollagen besser?
Studien haben auf mögliche Vorteile der Einnahme von Kollagenpräparaten hingewiesen, wie z. B. verbesserte Hautelastizität, weniger Gelenkschmerzen und verbessertes Nagelwachstum und -konsistenz.
Da jeder Kollagenart unterschiedliche Funktionen zugeordnet sind, kann die Einnahme von Kollagen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln Folgendes bewirken
wählen Sie je nach dem Ziel, das Sie erreichen wollen.
Für eine jüngere, elastischere und strahlendere Haut wird im Allgemeinen Kollagen Typ 1 bevorzugt, während für die Gesundheit der Gelenke Kollagen Typ 2 am besten geeignet ist.
Allerdings ist die Unterscheidung nicht ganz so eindeutig, denn beispielsweise kann Rinderkollagen(reich an Typ 1) positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Behandlung von Gelenkschmerzen nsbesondere die Kniesteifigkeit.
Bei Nahrungsergänzungsmitteln ist es jedoch wichtig, dass sie hydrolysiertes Kollagen enthalten , d. h. es wurde einer Behandlung unterzogen, bei der die Kollagenmoleküle auf eine Mindestgröße reduziert werden. So kann der Körper sie am effizientesten und wirksamsten aufnehmen und verdauen.
Eine weitere wichtige Komponente bei der Bewertung der Kollagen Nahrungsergänzungsmittel ist das Vorhandensein oder Fehlen von Vitamin C. Dieses Vitamin spielt in der Tat eine sehr wichtige Rolle, denn es hat die Funktion der Stimulierung der Kollagensynthese.
Meereskollagen und Hyaluronsäure
In Kollagen-Nahrungsergänzungsmitteln findet sich neben dem sehr wichtigen Vitamin C sehr häufig auch Hyaluronsäure.
Dies ist der Fall bei unserem DRK Marine Collagen Supplement, einem Produkt auf der Basis von hydrolysiertem Meereskollagen, Vitamin C-titrierten Hagebutten und Hyaluronsäure-Natriumsalz.
Zusätzlich zu den bereits erwähnten Vorteilen von
Meereskollagen die Hagebutte hat antioxidative und aufbauende Eigenschaften, während Vitamin C zum Schutz der Haut beiträgt. Kollagenbildung und ist für die normale Funktion der Haut nützlich.
Veganes Kollagen: ein grüneres und innovativeres pflanzliches Kollagen
Kollagen bzw. kollagene Fasern sind ein Element, das ausschließlich aus der Tierwelt stammt: Es gibt kein pflanzliches Kollagen.
Wie wir oben gesehen haben, gibt es jedoch viele Lebensmittel, darunter auch pflanzliche, deren Bestandteile einen aktiven Beitrag leisten können, indem sie die Kollagenproduktion anregen und das vorhandene Kollagen erhalten.
Genau aus diesem Grund haben wir Zeit und Ressourcen in die Forschung und Entwicklung eines veganen Collagen-Boosters investiert, der keine Elemente tierischen Ursprungs enthält und die Collagenproduktion stimulieren kann.
Dank einer internen Studie, die von einem unserer Chemiespezialisten durchgeführt wurde, haben wir die Formulierung des Capsule Food Supplement entwickelt DRK – Veganes Kollagen das dank der Kombination und der synergetischen Wirkung der darin enthaltenen Rohstoffe bemerkenswerte Ergebnisse gewährleistet.
Tatsächlich enthält sie:
Aminosäuren:
- L-Glycin
- L-Prolin
- L-Alanin
- L-Lysin
Mineralien:
- Eisen Bisglycinat
- Kupferglukonat
- Zinkzitrat
- Mangan-Glukonat
3. Liposomales Vitamin C
4. Methylsulphonylmethan (MSM)