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Dolori muscolari? Trova un rimedio naturale che fa al caso tuo!

artgel

Dolori muscolari? Trova un rimedio naturale che fa al caso tuo!

Per poter avere una vita felice ed equilibrata, è importante prendersi cura di sé stessi.

È importante farlo perché, come ci sentiamo dire da quando siamo piccolini, “la vita è una e non va sprecata”.

 

Ma questo cosa significa? Che non dobbiamo divertirci? Che dobbiamo “trattare il nostro corpo come un tempio”? Che non dobbiamo vedere gli amici o bere una birra?

 

Certo che no (anche se non c’è niente di male in questo)! Quello che conta è trovare l’equilibrio. Il nostro equilibrio.

PERCHÉ LO SPORT FA BENE

Il corpo umano ha bisogno di movimento: l’attività fisica aiuta a diminuire il rischio di patologie e ha effetti positivi sulla salute psichica della persona.

 

Ma vediamo più nello specifico quali sono i vantaggi dello sport a livello fisico sulla salute:

 

  1. Migliora la tolleranza al glucosio, diminuendo il rischio di diabete

  2. Modera il metabolismo ormonale

  3. Aiuta a mantenere giovani muscoli, ossa e articolazioni, migliorando la funzionalità e la struttura di tendini e legamenti

  4. Favorisce il funzionamento dell’apparato cardiovascolare e di quello respiratorio

  5. Aumenta il sistema immunitario

  6. Riduce la pressione arteriosa

 

Ultimo, ma non per importanza, agisce sulla diminuzione del peso!

 

Ma è tutto qui? È importante fare sport “solo” per questo?

 

La risposta è no, il miglioramento del corpo fisico è forse la parte meno importante dell’attività fisica. Ciò che fa veramente la differenza quando inizi a muoverti è il tuo cambiamento mentale.

I BENEFICI DELLO SPORT SULLA MENTE

  1. Migliora l’umore: il cervello rilascia endorfine e seratonina, gli ormoni della felicità

  2. Ti aiuta a fare amicizia: indifferentemente dal fatto che lo sport sia individuale o di gruppo, ti troverai sempre circondato da altre persone, il più delle volte con una passione in comune con te

  3. Ha un’azione calmante sui nervi: lo sforzo fisico ti permette di sfogare frustrazione e nervosismo accumulati durante l’arco della giornata. Se praticato al mattino, invece, aiuta a cominciare la giornata in modo più attivo e rilassato

  4. Ti aiuta a superare i tuoi limiti: è una sfida contro te stesso, per te stesso! Vedrai che soddisfazione!

  5. Riduce l’ansia e lo stress

  6. Libera la mente e aiuta la concentrazione, stimolando la creatività

SPORT E DOLORI MUSCOLARI

Può capitare che lo sport sia associato a qualche problema e/o dolore fisico, soprattutto se viene praticato senza tener conto delle proprie capacità e possibilità fisiche o se non si utilizza l’attrezzatura adatta e nel modo corretto.

 

Quello che succede più spesso è di provare dei dolori muscolari. Le cause possono essere molte:

 

  • Conseguenza di uno sforzo eccessivo
  • Vere e proprie lacerazioni muscolari
  • Mancanza di riscaldamento pre-attività
  • Non adeguato stretching a fine attività

 

COSA PRENDERE PER I DOLORI MUSCOLARI

Integratori a base di sali minerali e l’assunzione di liquidi sono molto utili nel caso in cui i dolori siano ricollegabili a dei crampi. È infatti importante bere prima, dopo e anche durante l’allenamento.

 

Quando si tratta di dolori muscolari come mal di schiena, contratture, dolori causati da uno sforzo eccessivo, invece, è bene affidarsi a qualche aiuto. Rimanendo sempre nella natura ovviamente!

 

Prima tra tutte:

 

L'ARNICA

L’arnica si distingue infatti per la sua capacità di dare sollievo dal dolore con il suo effetto antinfiammatorio e di favorire la guarigione dai più diversi infortuni, da lividi ed ecchimosi alle distorsioni di cui si può essere vittima quando si pratica uno sport o anche semplicemente appoggiando distrattamente i piedi su una superficie sconnessa o instabile.

 

principi attivi contenuti nell’arnica (flavonoidi, triterpeni, lattoni sesquiterpenici come l’elenalina e olio essenziale) le conferiscono proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche, antidolorifiche e stimolanti la circolazione.

LA MENTA

 

La menta, grazie al suo forte potere antinfiammatorio, è un ottimo alleato in per dare sollievo alle tensioni cervicalidolori mestruali, in caso di distorsionidolori muscolari e reumatismi in quanto esercita un’azione analgesica e antireumatica.

L'ARTIGLIO DEL DIAVOLO

Ottimo per alleviare il fastidio di tendiniti e dolori alla schiena.

DOLORI MUSCOLARI: le domane più frequenti

PERCHÉ MI FANNO MALE TUTTI I MUSCOLI?

Le cause dei dolori muscolari possono essere molte: la conseguenza di uno sforzo eccessivo, mancanza di riscaldamento pre-attività o in alternativa un non adeguato stretching alla fine.

COME FACCIO A FAR PASSARE I DOLORI MUSCOLARI?

In caso di dolori muscolari causati da lesioni può bastare massaggiare la zona interessata con delle creme antinfiammatorie, preferibilmente naturali.

QUAL È IL MIGLIOR ANTINFIAMMATORIO NATURALE?

Gli antinfiammatori naturali più potenti sono: arnica, artiglio del diavolo e aloe.

Dolori muscolari: la nostra soluzione

Dalle piante delle nostre coltivazioni biologiche italiane, nasce Artgel: un gel naturale contro disturbi da infiammazioni articolari, contusioni, strappi e contratture muscolari.

 

Artgel è un gel a base di Aloe Arborescens e Aloe Vera non pastorizzate e conservano tutte le proprietà della foglia appena raccolta.

 

I gel sono italiani dall’inizio alla fine: le nostre piante certificate biologiche sono coltivate a cielo aperto, sotto il sole di Sicilia, ed il gel è ricavato dalle foglie nei nostri laboratori, con cura e rispetto della materia prima.

 

ARTGel

è un gel a base di Aloe Arborescens, Aloe Vera biologiche, Artiglio del diavolo, Arnica montana e menta piperita, da sempre rinomata per le sue proprietà antinfiammatorie, analgesiche e tonificanti.

 

Aloe perché?

perché contiene un gel estremamente ricco di principi attivi, che dona nutrimento alla pelle.

 

Artiglio del diavolo e Arnica perché?

perchè sono antichi rimedio dalle proprietà antinfiammatorie, analgesiche e tonificanti.

Utile per alleviare:

  • disturbi da infiammazioni articolari,
  • contusioni,
  • strappi e contratture muscolari

 

E anche per il pre e il post allenamento.

fran.cesca
fran.cesca
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Prodotto fantastico, ottimo odore e azione immediata!!! Consigliatissimo
Giovanni
Giovanni
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Ormai fondamentale per il mio allenamento! Il corriere ha fatto un pò di caos per la consegna, ma la venditrice si è subito attivata per aiutarmi ad avere il pacco in tempo. Consigliatissimo!!!!
Ale
Ale
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mi trovo meglio rispetto a qualsiasi crema all’arnica che impasta e non dona effetto. nulla di miracoloso ma con un gel naturale credo non si possa avere di più
Emanuele
Emanuele5
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Compagno immancabile per le mie maratone!! Scoperto grazie ad un amico non riesco più a farne a meno 😍
Jasmine
Jasmine
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Ho problemi di infiammazione alla schiena e con questo prodotto provo subito sollievo. La forte profumazione lo rende molto gradevole anche in estate. Molto fresco. Lo consiglio
Federico
Federico
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Avevo il nervo sciatico che mi dava noia da qualche giorno, ho provato questo prodotto e pare che il dolore sia sparito.. la consistenza del gel è molto buona! Profuma di menta
Giuseppe
Giuseppe
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Buon prodotto
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